男性健康
四款食療方解決陽痿
陽痿是男性常見的性功能問題之一，往往導致男性在性生活方面產生障礙。除了藥物治療和心理治療外，中醫認為通過食療也可以輔助治療陽痿。下面就為大家介紹四款有效的食療方。
一、枸杞豬腎湯
材料：豬腎1個、枸杞子30克、生薑3片。
做法：將豬腎洗淨切片，與枸杞子、生薑一同放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮沸後轉小火慢煲1小時，加鹽調味即可。
功效：枸杞子具有滋陰補腎、養肝明目的功效，配合豬腎一同煲湯，可補益腎氣、強壯筋骨，適用於腎虛陽痿、腰膝酸軟等症狀。
二、韭菜炒核桃仁
材料：韭菜200克、核桃仁50克、薑末適量。
做法：將韭菜洗淨切段，核桃仁洗淨備用。熱鍋加油，放入薑末爆香，加入核桃仁翻炒片刻，再加入韭菜翻炒至熟，加鹽調味即可。
功效：韭菜具有溫中下氣、補虛益陽的功效，配合核桃仁一同翻炒，可滋陰補腎、強壯筋骨，適用於陽痿、遺精等症狀。
三、黑豆紅棗粥
材料：黑豆50克、紅棗10枚、大米100克。
做法：將黑豆洗淨浸泡半小時，紅棗去核備用。將大米洗淨後放入砂鍋中，加入適量清水煮沸，再加入黑豆和紅棗，轉小火慢煮40分鐘至粥成，加糖調味即可。
功效：黑豆具有補虛益氣、強壯筋骨的功效，紅棗具有補血養顏、調和營衛的作用。二者配合煮粥，可滋陰補腎、益氣養血，適用於氣血不足所致的陽痿症狀。
四、泥鰍豆腐湯
材料：泥鰍250克、豆腐2塊、生薑3片。
做法：將泥鰍去內臟洗淨備用，豆腐切塊備用。熱鍋加油，放入生薑爆香，加入適量清水煮沸後放入泥鰍和豆腐，轉小火慢煮30分鐘至熟，加鹽調味即可。
功效：泥鰍具有補益脾氣、強壯筋骨的作用，豆腐具有滋陰養血、調和營衛的功效。二者配合煮湯可補氣養血、強壯筋骨適用於氣血兩虛所致的陽痿症狀。
總之食療方可以作為陽痿治療的輔助手段在平時的飲食中適當添加相關食材可以達到預防和治療的效果。當然如果陽痿症狀持續不改善還是需要及時就醫進行專業治療。
